Madlavning salat til kål ung

salat fra kål ung
Sandsynligvis kender mange mennesker sætningen om en kål salat: "Det er ikke tomt på bordet, og hvis de spiser det, er det ikke synd." Selvom denne vidunderlige grøntsag faktisk er meget sund og velsmagende. Kål er rig på vitaminer, især ascorbinsyre. Denne grøntsag er også god til medicinske formål. Hvis der er problemer i tarmens arbejde, er det simpelthen nødvendigt at forbruge kålssalater. Takket være dem udskilles slagge og kolesterol ud af kroppen. Indeholdt phytoncides hjælper med at kæmpe med forskellige infektioner og endda med tuberkulose. Kål er lavt kalorieindhold, så ernæringseksperter anbefaler at bruge det oftere i deres kost.

For dem der ønsker at være i god form og iVi anbefaler en salat af ungkål. Der er mange vitaminer i sådanne grøntsager. Vi begynder at forberede en salat fra kål ung. Det vil tage omkring tre hundrede gram kål, to mellemstore gulerødder, ca. en teskefuld eddike, cirka to spiseskefulde vegetabilsk olie, salt, sort peber efter smag, lidt sukker. For at sikre, at salget af ungkål var ømt, skal du ordentligt hugge grøntsager. Vi hugger kålen i små tynde strimler, ikke engang skærer den, men med en skrabende kniv, så klem det lidt med vores hænder. Gulerødder gnider på midten riveren. Grøntsager er lagt i en salatskål, vi tilføjer salt, sukker, peber, eddike og fyld den med vegetabilsk olie. Bland grundigt alt og server det til bordet.

Salat fra ungkål
Kål salat med gulerødder og pølserøget, det viser sig også lækre, men også tilfredsstillende. I stedet for pølse vil kogt kød gøre. Vi forbereder den første salat af kål ung, kun i slutningen tilføjer vi fint hakket kød eller røget pølse. Det gør ikke ondt her og kogte unge kartofler. Salat kan fyldes med olie i stedet for smør med hjemmelavet mayonnaise eller creme fraiche. Det viser sig en original og meget anderledes smag.

En god salat af ungkål medæbler og rosiner. Først og fremmest forbereder vi kål på den første måde, det vil sige fint kalkstrimler, så knust gulerødderne og æblerne på et mediumstråler. Rosiner vaskes godt i varmt vand. Vi lægger alle grøntsagerne i en skål, tilsæt krydderier og rosiner. Bland godt og server. Det viser sig en vitaminiseret skål, som er meget god at bruge om foråret, når kroppen mangler vitaminer.

kål salat med gulerødder
Salat fra kål unge du kan lave madpå mange måder. For eksempel er det ikke dårligt med et kogt æg, kogte kartofler og grønne løg. Kog som følger: fadkål, skære kuber kogte kartofler og æg. Hakk de grønne løg. Vi lægger alt i en salatskål, sæson med mayonnaise, du kan bruge creme fraiche. Vi dekorere med grønne ærter og revet æggeblomme. Salat er fuld og velsmagende. Til det bagte tærter med kød eller fisk tærter er gode. Du kan tilføje kogte gulerødder og rødbeder til kål salat, så får du noget som vinaigrette.

Retter fra kål er gode i enhver form. Hvis der er et ønske om at bringe figuren i orden på kort tid, så skal du sørge for, at salater, og især kål, er til stede i menuen så ofte som muligt.

Relaterede nyheder
Fransk kost: En anden måde at tabe sig på
Salat fra kål til hver dag
Kål salat er en skål af internationale
Vitaminsalat fra kål til hele familien
Grøntsager: Salat opskrift fra farve
Kål salat med æbler
Hvad skal man lave med blomkål
Frisk kål salat er enkel og velsmagende!
Salat med kål og agurk ...
Populære indlæg
Hold øje med:
skønhed
op